တစ္ေန႕လံုး လန္းလန္းဆန္းဆန္း ေနနိုင္ဖို႕ မနက္အိပ္ရာထမွာ က်န္းမာေရး ေလ့က်င့္ခန္းေတြ

လုပ္ေပးတာဟာ သင့္အတြက္ အေကာင္းဆံုးမဟုတ္လား။ ခုခ်ိန္က စျပီး ကၽြန္ေတာ္နွင့္အတူတူ

ေလ့က်င့္ခန္းေတြ လုပ္ၾကရေအာင္ေနာ္။

ရယ္ဒီ....ဝမ္း....တူး....သရီး

ကဲ ေလ့က်င့္ခန္း ျပီးျပီးဆိုေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တို႕ စိတ္ေတြ လန္းဆန္းသြားျပီး။ ရႈိးထုတ္ျပီး

အျပင္သြားၾကမယ္။ သူငယ္ခ်င္းတို႕ေတြေရာ လိုက္ခဲ့မွာလား။

ၾကင္နာသနားတတ္တဲ့ စိတ္ဟာ သင့္ခႏၶာမွာ ရွိသင့္ဆံုးအရာပါ။ မည္သည့္ သတၱဝါအေပၚမဆို

စာနာပါ။ အားငယ္သူကို သနားၾကင္နာျခင္းျဖစ္ အားေပး နွစ္သိမ့္ေပးပါ။

သင္ရရွိထားသည့္ အေျခအေနမွသည္ အေကာင္းဆံုးျဖစ္ေအာင္ၾကိဳးစားပါ။ သင့္ရဲ႕ ၾကိဳးစားမ

ႈတိုင္းသည္ သင့္အတြက္ ေအာင္ျမင္မႈ လမ္းစျဖစ္သည္။ မရရွိေသးတဲ့ အေျခအေနေတြအတြက္

စိတ္ပ်က္အားငယ္ျခင္းကို သိမ္းဆည္းျပီး သင့္ဘဝအတြက္ အေကာင္းဆံုးျဖစ္ေအာင္ၾကိဳးစားသြား

ပါ။ မျဖစ္နိုင္ဘူးဆိုတဲ့ အရာဆိုတာ မရွိပါဘူး။ ျဖစ္နိုင္ဖို႕ ၾကိဳးစားအားထုတ္ရန္ ခိုင္မာေသာ

စိတ္ဓာတ္နွင့္ ခြန္အားသာ လိုပါသည္။ တစ္ေန႕ ကၽြန္ေတာ္ အျမင့္ကို မပ်ံနိုင္ဘူးလို႕ သင္

ေျပာနိုင္ပါသလား။

စည္းလံုးျခင္းသည္ အင္အားတဲ့။ မည္သည့္ အခ်ိန္အခါမဆို ဥမကြဲ ၊ သိုက္မျမဲ ညီညြတ္ေနရန္

လိုပါသည္။ သို႕ပါမွ မည္သို႕ေသာ အခက္အခဲေတြ ၾကံဳေတြ႕ရပါေစ တူတူရင္ဆိုင္ေျဖရွင္းသြား

နိုင္သည္။ တစ္ဦးကို တစ္ဦး အားေပးကူညီျခင္းျဖစ္ ခြန္အားသတၱိေတြ ရရွိလာနိုင္သည္။

မည္သည့္ အခ်ိန္အခါမွ လက္တြဲျဖဳတ္ရန္ မေတြးပါနွင့္။ တစ္ဦးတည္း ေကာင္းစားေရးကို

မေတြးပါႏွင့္။ ရွိအတူ၊မရွိအတူ ၊ၾကံဳလာသမွ် တူတူရင္ဆိုင္ ေက်ာ္ျဖတ္သြားၾကမယ္ေနာ္။

သင့္ဘဝ တိုးတက္ဖို႕ရန္ ေလ့လာနိုင္စြမ္း ၊ၾကိဳးစားအားထုတ္မႈ မ်ားစြာလိုပါသည္။ ထိုအရာမ်ား၏

အေျခခံမ်ားကို စာအုပ္စာေပမ်ားကို ဖတ္ရႈ႕ရင္းျဖစ္ မွတ္သားနိုင္ၾကပါသည္။ မ်က္လံုးအစံုသည္

သင့္အတြက္  ေလာကၾကီးကို ျမင္နိုင္စြမ္းရွိသကဲ့သုိ႕ စာအုပ္စာေပသည္ သင့္၏ အေတြးအေခၚ

ကို လမ္းဖြင့္ေပးသည္။ စာအုပ္ဖတ္ျခင္းမွ ရရွိလာေသာ အသိအလိမၼာသည္ သင့္ဘဝအား

လမ္းျပေပးသည့္ ဥာဏ္မ်က္လံုးပင္ျဖစ္သည္။ ထို႕ေၾကာင့္ စာဖတ္ရန္ မပ်င္းရိပါနွင့္။

သင္သည္ စာအုပ္မ်ားနွင့္ ေမြ႕ေလ်ာ္သူသာ ျဖစ္ပါေစ။ စာအုပ္မ်ားနွင့္ အိပ္ေပ်ာ္သူ မျဖစ္ပါေစနွင့္။

ေလ့လာအားထုတ္ရန္ ပ်က္ကြက္ခဲ့ေသာ အခ်ိန္ေတြအတြက္ တစ္ေန႕ သင္ အခက္ၾကံဳလာနိုင္

သည္။

သင္ ပိုင္ဆိုင္သည့္ အခ်ိန္ေတြကို ပ်င္းရိျခင္းျဖစ္ မကုန္ဆံုးပါေစနွင့္။ ပ်င္းရိျခင္းသည္ သင့္ဘဝ

ေအာင္ျမင္မႈ လမ္းစကို ပိတ္ထားသည့္ တံခါး တစ္ခ်ပ္ပင္ျဖစ္သည္။ သင္ ယေန႕ပ်င္းရိေနလွ်င္

မနက္ျဖန္မွာ သင့္ရဲ႕ ဘဝတက္လမ္း ပိတ္ဆို႕သြားနိုင္သည္။ ထို႕ေၾကာင့္ မည္သည့္အခါမွ

ပ်င္းရိ၊ ငိုင္ေတြ မေနပါနွင့္။

 အရြယ္မေရာက္ေသးသည့္ ရင္ေသြးငယ္မ်ားကို ျပဳစုပ်ိဳးေထာင္ေပးနိုင္ရန္ ၾကိဳးစားပါ။ ယေန႕

လူငယ္ ေနာင္ဝယ္လူၾကီး ။ ယေန႕ ကေလးငယ္မ်ားသည္ ေနာင္တခ်ိန္တြင္ လမ္းျပေပးနိုင္

သည့္ ၾကယ္ကေလးမ်ား ျဖစ္လာနိုင္သည္။ ေမတၱာငတ္မြတ္ေနေသာ အရြယ္မေရာက္သူမ်ား

ကို သနားၾကင္နာမႈမ်ားေပးျပီး လက္တြဲေခၚယူပါ။ တစ္ေန႕ သူသည္ သင့္လက္ကို တြဲကိုင္ျပီး

သင့္အား လမ္းျပေပးလာပါမည္။ အရြယ္မေရာက္ေသးသူမ်ားအား ေစာက္ေရွာက္ရန္ သင္၏

ရင္ခြင္တံခါးကို ဖြင့္လိုက္ပါ။

“စိတ္ညစ္လို႕ အရက္ေသာက္တယ္။ အသဲကြဲလို႕ အရက္ေသာက္တယ္ ” ဆိုသည့္ စကားသည္

လူေပ်ာ့၊လူညံ့မ်ား၏ နႈတ္မွ ထြက္လာေသာ ဆင္ေျခ အေၾကာင္းျပခ်က္ ျဖစ္သည္။ အရက္

ေသာက္ျခင္းျဖစ္ သင္၏ စိတ္ညစ္ေထြမႈကို ကုစားနိုင္ျခင္း ရွိမည္မဟုတ္ပါ။ စိတ္ဆိုး ၊စိတ္ညစ္မွ

ကင္းေဝးေစရန္ အေကာင္းဆံုးသည္ ၾကိဳးစားရုန္းထြက္မႈပင္ျဖစ္သည္။ ထိုေၾကာင့္ သင္ရဲ႕

စိတ္ညစ္တိုင္း အရက္ေသာက္တတ္သည့္ မခိုင္လံုသည့္ အေၾကာင္းျပခ်က္ကို စြန္႕႔လြတ္လိုက

္ပါ။

သင္၏ စိတ္ဖိစည္းမႈမ်ားကို ေျဖေဖ်ာက္နိုင္ရန္ အေကာင္းဆံုး နည္းလမ္းမွာ ဂီတကို နား

ဆင္ျခင္းပင္ျဖစ္သည္။ ဂီတသည္ စိတ္နွလံုးကို ၾကည္လင္ ၊လန္းဆန္းေစသည္။ ခက္ထန္

ေသာ စိတ္အား နူးညံ့ေစသည့္ စြမ္းပကားရွိသည္။ သင္၏ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားအတြက္ ဂီတကို

နားဆင္ရင္း သီခ်င္းဆိုပါ။

လြပ္လြပ္ လတ္လတ္ ကခုန္လိုက္ပါ။

သင့္ဘဝအေမာေတြ ေျပေပ်ာက္သြားပါလိမ့္မည္။

ဘဝဆိုတာ ရုန္းကန္ျခင္းတဲ့။ သင္ ေလွ်ာက္လွမ္းရသည့္ သင့္ဘဝမွာ ေရစုန္နဲ႕လဲ  ၾကံဳခ်င္

ၾကံဳရမည္။ ေရဆန္လို ခက္ခက္ခဲခဲ ရုန္းကန္ခ်င္ ရုန္းကန္ရလိမ့္မယ္။  ဘယ္လိုအေျခအေန

ေတြ နဲ႕ပဲ ၾကံဳရပါေစ ၾကိဳးစားရုန္းကန္ရင္းနဲ႕ ေရွးလက္တစ္ကမ္းမွာ ေျပးေနတဲ့ ေအာင္ျမင္

မႈေတြကို အမွီလိုက္ၾကရေအာင္။ ေနာက္မဆုတ္ေၾကး။ ေျခလွမ္းမတြန္႕ေၾကးေပါ့။

သားသမီးတိုင္းအတြက္ မိဘရဲ႕ ရင္ခြင္ဟာ လံုျခံဳေႏြးေထြးမႈ အရွိဆံုး ဗိမၼာန္ပါ။ သင့္ မိဘရင္ခြင္

ကို လြမ္းဆြတ္ခ်ိန္တိုင္းမွာ ခိုဝင္ၾကည့္လိုက္ပါ။ သင့္မိဘက  သင့္အတြက္ ရင္ခြင္တံခါးကို

အခ်ိန္တိုင္း ဖြင့္ထားေပးျပီးသားပါ။ သင္ လံုျခံဳစြာ အိပ္စက္အနားယူပါေတာ့။ ျငိမ္းခ်မ္းမႈကို

သင္ခံစားရပါလိမ့္မည္။

သူငယ္ခ်င္း ၊မိတ္ေဆြဆိုတာ သင္နွင့္ထပ္တူ မွ်ေဝခံစားေပးတတ္သူပါ။ သင့္သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႕

ခ်စ္ခ်စ္ခင္ခင္ လက္ဆြဲၾကရင္း သင့္ရဲ႕ ေပ်ာ္ရႊင္၊ဝမ္းနည္းမႈေတြကို မွ်ေဝခံစားလိုက္ပါ။ သူငယ္

ခ်င္းေကာင္းက သင့္ကို လမ္းမွန္သို႕ ညႊန္ျပပါလိမ့္မယ္။ သူငယ္ခ်င္းေကာင္းကို ပိုင္ဆိုင္ထားရတဲ့

သင္ဟာ ကမၻာေပၚမွာ ကံအေကာင္းဆံုးသူ တစ္ေယာက္ ျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္။သူငယ္ခ်င္းေကာင္း

ကို ပိုင္ဆိုင္နိုင္ဖို႕ သင္ၾကိဳးစားလိုက္ပါ။

တစ္ခါတစ္ရံမွာ သင္ဟာ မြန္းၾကပ္မႈေတြနဲ႕ သင့္ရဲ႕ စိတ္ေတြ က်ဥ္းၾကပ္ေနလိမ့္မယ္။ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္

.အလင္းေရာင္ေတြကို တမ္းတေနလိမ့္မယ္။ အခက္အခဲေတြ မ်ားစြာနဲ႕ စိုးရြံ႕ေနလိမ့္မယ္။

သင္နဲ႕ ဘဝတူသူေတြ မ်ားစြာ သင့္လိုပဲရွိေနလိမ့္မယ္လို႕ ေတြးေတာလိုက္ပါ။ထိုသူတို႕သည္လဲ

ေလာကၾကီးကို ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ မ်က္လံုးေတြနွင့္ ရင္ဆိုင္ရန္ အသင့္ပါ။ သူတို႕ေတြလိုပဲ ၾကိဳးစာ

းရုန္းကန္လိုက္ပါ။

ေမြးရာပါ အလွဆိုတာ ကိုယ္စီမွာ ရွိၾကပါတယ္။ သင့္အလွနဲ႕ ေလာကကို အလွဆင္ပါ။ အေရာင္အ

ေသြး မတူညီတာ အဓိက မဟုတ္ပါဘူး။ အေရာင္တိုင္းမွာ သူ႕အလွနွင့္သူ ရွိေနနွင့္ျပီးသားပါ။ျမင

့္ျမတ္တဲ့ စိတ္နဲ႕ ေလာကၾကီး လွပေအာင္ အလွဆင္နိုင္ဖို႕သာ အဓိကပါ။ သင္စြမ္းေဆာင္နိုင္မယ္လို႕

ယံုၾကည္ပါသည္။

ကၽြန္ေတာ္၏ ေၾကာင္ကေလးေတြရဲ႕ အေတြးကို ဖတ္ရႈနားလည္ေပးသည့္အတြက္ ေက်းဇဴးတင္

ပါတယ္။ စာဖတ္သူေတြရဲ႕ ေမတၱာကို တုန္႕ျပန္ေသာ အားျဖစ္ ကၽြန္ေတာ္တို႕ ေၾကာင္ကေလး

ေတြရဲ႕ ကိုယ္တိုင္လုပ္ ဆူရွီကို သံုးေဆာင္သြားၾကပါ။

စာဖတ္သူေတြအေနနွင့္ ကၽြန္ေတာ္ ေၾကာင္ကေလးရဲ႕ အေတြးကို သေဘာက်လို႕ ဆုခ်ီးျမင့္ မုန္႕

ဖိုးေလး ေပးသြားခ်င္ရင္လဲ စိတ္မဆိုးဘူးဗ်။ မုန္႕ဖိုးေပးရင္ေတာ့ ေအာက္မွာ ကၽြန္ေတာ္ ေျပာတဲ့

အတိုင္း ျဖစ္ရမယ္ေနာ္။



..... (¯`v´¯)♥

.......•.¸.•´

....¸.•´

... (

☻/

/▌♥♥

/ \ ♥♥ ေမသဇင္